12月8日（木）午後8時頃から
Ust白河、定期配信の第275回目を「Ust白河スタジオ（野村屋3F）」よりお送りします。
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以前、マッサージ屋さんに行ったとき、「肩こりチャンピオンですね」と言われたことがあります。
私の肩を、ほぐせるものならほぐしてみなさい。
で、最近、偏頭痛も起きたりしまして。
どうやら、スマホとPCのいじりすぎで、頭を前に倒しすぎのようです。
首、背中、お尻、脚の裏側、ふくらはぎ。
この一連をストレッチする必要がありそうです。
今週のゲストMCは、松井涼香さん。
皆さんからのツイート参加、お待ちしております。